那是由于：完滿的障礙跨越取決于完滿的障礙接近。而接近障礙則是在高山上完成的舉措。只需策騎過均衡性甚佳，可毫不費吹噓之力完滿跨越障礙的馬匹，騎手可以清楚覺得出馬匹與障礙是如此貼合，跨越障礙自身變得如此簡單。那我想，這樣的騎手決不會在苦苦跟隨其它的訓練辦法，而是何樂不爲地去花大批的時間在高山工作上了。

第一要看的就是坐姿。假定說跳障礙是馬匹的工作，那麼騎手的工作便是“不要去干擾”。在美國被稱爲兩點勢的坐姿，是指，將鐙革放到跳障礙時需要的長度，即鐙革末端恰觸及距骨，騎手抬高騎坐約0.25英寸（約3厘米），分開馬鞍，稍稍合攏臀部，身體重心放到腳后跟上。頭腦里，思索的是在進步腳趾，而非硬是把腳后跟壓下去。這樣有助于拉伸騎手腿部的肌肉，對馬匹發(fā)作一種自動的抓力，或吸引力。騎手眼睛向上，肩部盡可以置后，但絕不過度后仰，死坐在馬鞍上（注：在實際訓練中，簡直不可以一動不動地站立著。跑步中，還算容易。但在快步中，在騎手肌肉完全順應之前，會感到十分舒適。）。

不過，快步是很棒的訓練辦法，因而，Alice和Emma下定決計，以兩點勢坐姿在室內場快步繞起圈來登時，嗚咽和嗟嘆聲一片，響徹數里。五分鐘的兩點勢快步終了后，我讓她們休息一會（嗚咽和嗟嘆聲劇增）。但讓她們快樂的是，在末尾兩點勢跑步時，清楚容易了很多，鐙革也覺得長了。充沛熱身后，我們末尾快步障礙欄經過一些障礙。大家都曉得，在騰躍路途時，是用跑步馬術障礙來接近障礙的，那爲何還要練習快步經過障礙呢？緣由有很多。關于騎手來講，練習快步經過馬場設備障礙是要教會你不要馬術設備在馬匹做出舉措之前，試圖騰躍。假定這樣做了，結果很清楚，而且覺得很不馬場設備舒適。而就馬匹而言，騎手是在它正預備重心后移到臀部時，把整個身體都扔到了它的前肢上。

因而，馬匹不可以輕松騰躍，而更大可以是去馬術障礙打落障礙或干脆拒跳。關于馬場設備馬匹來講，練習障礙欄快步經過障礙可以協助它改善推進力，懂得成功騰躍障礙，是推進力的作用，而非速度。要學會等候。針對一些馬匹，在障礙前，放些橫木，會讓其看法到沒有速度，照舊可以在間隔障礙很近的起跳點起跳，跨越矮小的障礙，從而抵達進步馬匹自決計的目的。運用便攜式小型障礙或在障礙前放置快步橫木可以協助馬匹和騎手在接近障礙時，堅持節(jié)拍，并確保馬匹擁有足夠的推進力去跨越障礙。將橫木很接近的順次排開，并不一定會讓馬匹膨脹。騎手往往以一種動力完善，而非充溢動力但膨脹的快步接近橫木，這樣就完全孤負了放置橫木的初衷。

讓我們來舉一個例子，拿一匹16.1掌高（1.65米），步伐居中的馬匹來講，四個橫木應散布在1.2-1.4米之間，而離障礙最近的橫木距障礙約2.7-2.9米遠。一切間隔都要按照馬匹的體魄和步伐大小而定。在馬匹以高質量，向前且抓緊的快步接近障礙時，其四蹄是恰恰踏在各橫木之間的空地上的。我之所以強調“高質量”這個詞，是由于大少數狀況下，能否成功快步經過橫木并跨越障礙往往取決于快步的質量，而非橫木間的間隔。馬匹Robbie和馬匹Playboy，高山工作都已經不錯，快步經過橫木也不成效果，并可以接跳前面的障礙。每次跨越完障礙，她們都可以持續(xù)直線行進一段間隔，立定，行進并前往。

最初，快步練習終究變爲了四步的跑步，而跑步之前還要完成行進和立定舉措。在馬匹“飛彈”出去的霎時，騎手應關注并調整坐姿和堅持節(jié)拍。跳障礙時，最困難的事情莫過于在接近障礙進程中，不能動。而快步橫木正是提供應Emma和Alice一個機遇，去及時更正。低頭看是另一個重點。除了在騰空時，協助騎手鎖定下一道障礙，低頭看還是決議騎手能否恢復起跳前坐姿的一個重要要素。爲了確保這兩位騎手低頭看，我就站在障礙的落地一側，舉起手指，讓她們在經過障礙時，大聲通知我手指的數目。就當她們都不是遠視眼吧，這個練習的效果還是不錯的。在接近障礙，騰空中和落地時，騎手的腿不應該移動。當馬匹接近障礙時，騎手要抬起腳趾，收緊雙腿，輕壓在馬匹兩側的小腹上，并坐穩(wěn)在馬鞍的最深處。在起跳前的最初一步，總是要以稍微向前的方式騎乘。當馬匹跳起來時，騎手要經過收緊臀部，給予馬匹最大的自在限制，而此時騎手的腳趾要抬起，重心下壓在腳后跟上。就像在高山打工中一樣，腳后跟下沉，騎手穩(wěn)坐馬上。身體姿態(tài)要像滑雪運發(fā)起，雙腳堅持均衡。假定馬匹想要在你的身下溜走，騎手就似乎是雙腳穩(wěn)穩(wěn)地站立在了地上。也正是由于這個緣由，騎手的雙腳也被稱爲“支撐的基點”。只需雙腿放在正確的地位，在馬匹落地時，騎手才有可以做好充沛預備，以便做出轉向或調整姿態(tài)。假定在跨越障礙時，失掉了坐姿，騎手就要浪費時間（和步伐）來進行調整。在直線上的立定和行進舉措完成后，馬匹跑步轉彎后，進入四步路途。立定和后讓步馬匹重心放回到肘關節(jié)上，防止在轉彎中，向前肢的傾斜。

下一個效果就是要堅持住節(jié)拍，中轉障礙中心。爲了關注節(jié)拍，我讓Emma和Alice數清各自抵達第一道障礙的步子，并在落地時，喊出“落地”兩個字，然后，數清抵達下一個障礙的步子。數步子可以協助騎手關注于跑步的節(jié)拍。只需擁有了步伐分歧的跑步，騎手才干夠學會如何來“看”步子。假定跑步的質量不停地變換，騎手將永遠不可以學會。在幾次嘗試后，Emma和Playboy看起來，已掌握了要領。而Alice卻發(fā)現，假定她的手與馬嘴堅持在同一條直線上，（而非抬高韁繩），就會在起跳點上，和Robbie融爲一體。覺得Robbie是本人在飛向障礙，頸部稍用力，便騰空一躍而過�！皩�，就是這種覺得”。跳得越多，覺得越好。節(jié)拍和推進力是成功跨越障礙的根底。最理想的狀況是以同質量的跑步，完成整個路途。假定跑步質量高且步伐平均，起跳點絕不會太遠。不論是做什麼樣的調整，就會絕對龐大。想象一下，假定在你完成路途的進程中，忽然憑空而降下一道障礙。試問本人，我的跑步夠好嗎，可以順利跨越這憑空而降的障礙嗎？我想這個時分的你，應該是很有決計了。