你能否在觀看了馬術(shù)世界杯競賽后大呼過癮？或是你的另一半是個愛馬狂人，而你能夠要在搞清楚膨脹、屈撓、生硬之前就不得不匆促下馬？亦或是你只是真心愛馬，預(yù)備完成愿望清單上的一項(xiàng)方案？無論是什麼緣由，你都將開啟一次美好的閱歷！假如你曾經(jīng)預(yù)定了第一堂馬術(shù)課程，正在緊張的等待之中，那麼上面是能夠發(fā)作的情形以及你可以做的預(yù)備。

著裝 首先，穿條柔軟的褲子。尤其是很多男性，選擇穿著牛仔褲騎馬，那就大錯特錯了。牛仔褲的接縫會摩擦你的腿，你也沒法自在活動。相反，你應(yīng)該選擇運(yùn)動褲或運(yùn)動套裝中馬術(shù)設(shè)備的褲裝。褲子越潤滑越好，但是假如你覺得舒適、不磨腿，就是不錯的選擇。不要穿短袖上衣，無論它是多麼時興。短袖上衣沒錯，但是穿著它騎馬可是個壞習(xí)慣。穿短袖馬術(shù)障礙不但容易曬傷，一旦你不小心從馬上摔上去，割傷和擦傷的能夠性也會增大。你的馬場設(shè)備鞋子也很重要。遛馬機(jī)假如能夠的話，穿一雙鞋跟在兩厘米左右的鞋。很多馬術(shù)障礙日常男式或女式的短筒靴都契合這個要求。假如你沒有靴子，那就穿一雙鞋底不是馬術(shù)設(shè)備完全平整的運(yùn)動鞋。這是遛馬機(jī)爲(wèi)了避免你的腳從馬鐙中滑出來。見見你的馬如今開始就好玩了。你的馬場設(shè)備教練會在馬廄院子里迎接你，然后幫你找一頂適宜的帽子。然后教練就會引見你和你的馬看法，你根本上會對這個宏大的植物心生恐懼。但是別擔(dān)憂，其實(shí)它非常溫順。這些馬都是爲(wèi)初學(xué)者特別挑選出來的，簡直不會做出預(yù)料之外的舉動。你很能夠是單獨(dú)上課，這樣你的教練才能把一切注意力集中在你的身上，以確保你學(xué)習(xí)到正確的技巧，而且感到很舒適。假如你覺得有點(diǎn)緊張，不要緊，這太正常不過了。在你站在原地時，教練會教你一些根本知識，比方如何握住韁繩。之后，你會練習(xí)向馬收回指令，讓它步行、轉(zhuǎn)身，以及輕柔而迅速地停下。你會學(xué)習(xí)如何用你的腿和手來遲緩地引導(dǎo)你的馬。你的第一次快步假如你掌握了這些，你就可以嘗試快步了！這能夠會在第一堂課上，也能夠是更遲一些�？觳降乃俣入m然不是十分快，但是你會覺得到顛簸，所以假如你是第一次嘗試，你能夠要努力跟隨快步的舉措上下運(yùn)動。這很正常，尤其是關(guān)于成年人來說，甚至很多十分優(yōu)秀的騎手在初學(xué)時都要努力順應(yīng)。當(dāng)你逐步找到了正確的節(jié)拍和均衡時，就會覺得好很多。

就像老話說的那樣，游刃有余。一旦你能自信地駕馭速度較快的快步，那麼就是學(xué)習(xí)跑步的工夫了。需求多長工夫才干開端練習(xí)跑步，這要視你的詳細(xì)狀況而定，通常你會在大約兩個月之內(nèi)開端學(xué)習(xí)跑步。剛開端時你會覺得跑步速度很快，你能夠會由于緊張而上下彈跳。這時你要試著抓緊你的臀部，盡量坐穩(wěn)在馬鞍上。一旦你學(xué)會跟隨馬兒運(yùn)動的節(jié)拍，跑步其實(shí)是十分舒適的。學(xué)會控制不同的馬術(shù)學(xué)校教學(xué)辦法不同，在課程剛開端時，能夠用到調(diào)教繩來控制馬兒做圈線運(yùn)動。教練會在馬勒上拴上一根長繩，這樣在你真正學(xué)會單獨(dú)控制馬兒之前，你就可以專注于堅(jiān)持身體均衡。有些馬術(shù)學(xué)校會不斷運(yùn)用這種辦法，直到你可以控制均衡、自若地掌握三種步伐；有些馬術(shù)學(xué)校只在你接觸快步或跑步時運(yùn)用調(diào)教繩，等到你對如何控制馬兒有了一個根本的覺得，就會移除調(diào)教繩�？傊�，記得要抓緊！置信你的馬兒和你的教練，假如你覺得進(jìn)度太快或許覺得緊張，或許你覺得無趣想要盡快進(jìn)階，都要通知你的教練。他們擅長評價你的技術(shù)程度和你才能，所以也會樂于在必要時依據(jù)你的狀況來調(diào)整課程。